Gweithgareddau Adeiladu Grŵp a Ffitrwydd

Bydd ein cwmni'n cynnal gweithgareddau adeiladu grŵp a ffitrwydd. Gan gynnwys yr ymarfer adeiladu corff am 3 yr hwyr, bydd a fydd yn helpu i ymestyn eich hun, oherwydd bob dydd rydyn ni'n eistedd gormod, mae angen i ni wneud rhywfaint o ymarfer corff. Nos Fercher, bydd gennym ni ddosbarth ioga o fis Mai.Ymlaciwch ac ymarfer corff ar ôl gwaith. Yna mae mwy o egni ac egni i'w roi yn y gwaith. Fel y mae'r dywediad yn mynd, mae'r holl waith a dim chwarae yn gwneud Jack yn fachgen diflas.